R-CONNECTION：宮前区ママさんバレーボール教室

活動：宮前区ママさんバレーボール教室
実施日：2025年10月31日(金)
場所：宮前スポーツセンター
参加者：中村ディレクター、柳田U15ヘッドコーチ、スタッフ（塚田・廣瀬）

宮前スポーツセンターと連携し、宮前区のママさんバレーチームを対象としたバレーボール教室を行いました。
今回はU-15のチームヘッドコーチを務める柳田がメイン講師として指導を行いました。


今回のテーマは「けがをしない体づくり」。
そのため、教室の冒頭では入念なストレッチと自体重によるトレーニングを実施。


その後、基本的なパス練習やポジション別に分かれた技術練習を行い、最後には、コートを小さく設定し人数も4人1チームでのミニゲームを行いました。
限られたスペースでのプレーは、細かなボールコントロールやコミュニケーションが求められるため、難易度の高い充実した練習となりました。


練習の最後には再びクールダウンの時間を設け、疲労をためないための取り組みをしっかり行いました。
参加者からは「いつもの3時間とは全く違って、あっという間だった」とうれしい声をいただきました。

普段は学生を対象に教室を行うことが多いですが、今回はママさんバレーの皆さんを対象としたことで、新しい発見や交流の広がりを感じられました。
今後も地域のママさんバレーボールチームの皆さんと交流を深めていけるよう、引き続き取り組んでまいります。

「R-CONNECTION」とは：スポーツを通じてより良い社会づくりに貢献するプロジェクト「R-CONNECTION」立ち上げ
これまでのR-CONNECTIONの活動はこちらにてご確認いただけます。



<関連項目（SDGｓ）>